¿Que es Obesidad?

Se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal. Cuando alcanza 20% a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo de la persona.
La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. Está acompañada por problemas derivados del exceso de peso corporal entre los que se encuentran: dificultades para respirar, ahogo, somnolencia, problemas ortopédicos, trastornos cutáneos, transpiración excesiva, hinchazón de los pies y los tobillos, trastornos menstruales en las mujeres y mayor riesgo de enfermedad coronaria, diabetes, asma, cáncer y enfermedad de la vesícula biliar.
Tejido conformado por la asociación de células.
Índice del peso de una persona en relación con su altura.

Tipo de Obesidad: GINECOIDE o en forma de pera
Patrón de distribución de grasa: Cadera,Muslos,Piernas.
Enfermedades asociadas: Enfermedades de la vesícula,Várices,Constipación

Tipo de Obesidad: ANDROIDE o en forma de manzana
Patrón de distribución de grasa: Abdomen,Vientre ,Espalda baja
Enfermedades asociadas: Hipertensión arterial,Enfermedades del corazón,Infarto al corazón, Enfermedad vascular cerebral, Diabetes Mellitus 2, Colesterol alto, Daño renal.

¿Que es la Obesidad infantil?

Para muchos especialistas a nivel mundial, definir la obesidad resulta difícil ya que como se mencionó previamente, hay muchos factores que la causan y varían entre poblaciones.

Es importante saber que es normal que a los cuatro meses de edad se tenga gran cantidad de grasa, que disminuya de forma constante entre los dos y seis años y aumente alrededor de los siete años.Sin embargo, si un niño es obeso entre los seis meses y siete años de edad, la probabilidad de que sigan siendo obesos en la edad adulta es del 40%. Si un niño es obeso entre los diez y trece años, las probabilidades son 70%. Esto se explica porque las células que almacenan grasa (adipocitos) se multiplican en esta etapa de la vida por lo cual aumenta la posibilidad del niño de ser obeso cuando adulto.
Un niño (de 6 hasta 19 años) se considera obeso cuando su peso supera en más de un 20% el peso medio ideal para su edad, talla y sexo.

El IMC nos indica el riesgo de padecer enfermedades relacionadas al sobrepeso y obesidad, la probabilidad de que siga siendo obeso de adulto y aún más importante, la urgencia de atención médica.

Enfermedades Causadas por Obesidad

El sobrepeso y la obesidad infantil están detonando la aparición de diversas enfermedades que anteriormente sólo se veían en la población adulta. En un estudio que lleva acabo el Hospital Infantil de México "Federico Gómez", en niños con sobrepeso y obesidad de 4 a 18 años de edad, se observó que de 100 niños estudiados el 16% son hipertensos, 50% tienen problemas de hipertensión, altos niveles de triglicéridos y colesterol, lo que se conoce como síndrome metabólico.

La obesidad es una enfermedad crónica, progresiva e incurable de forma espontánea. Por lo tanto, es sumamente valiosa la intervención de padres y personal médico.

Ellas incluyen:
1.-Aumento en la presión arterial (hipertensión).
2.-Aumento de los niveles del colesterol general, especialmente del "colesterol malo".
3.-Altos niveles de insulina en la sangre.
4.-Problemas respiratorios al dormir (apnea de sueño).
5.-Problemas ortopédicos, especialmente de articulaciones.
6.-Problemas hormonales.

Las consecuencias sobre la salud están categorizadas como el resultado de un incremento de la masa grasa (artrosis, apnea del sueño, estigma social) o un incremento en el número de células grasas (diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, hígado graso no alcohólico).[]La mortalidad está incrementada en la obesidad, con un IMC mayor de 32 están asociado con un doble riesgo de muerte.Existen alteraciones en la respuesta del organismo la insulina (resistencia a la insulina), un estado pro inflamatorio y una tendencia incrementada a la trombosis (estado pro trombótico).

Niño Sano

En la actualidad, se habla mucho sobre los niños sanos.
Las personas interesadas (padres, médicos, maestros y otros) quieren saber cómo ayudar a los niños a ser más sanos.
Ser sano es una manera de decir que una persona come bien, realiza mucha actividad física (ejercicio) y tiene un peso sano. Si eres sano, tu cuerpo funciona bien, te sientes bien y puedes hacer todo lo que deseas, como jugar con tus amigos.

De algunas cuestiones sólo pueden ocuparse los padres, como brindarles alimentos sanos o decidir llevar a la familia a un paseo al aire libre. Pero los niños también pueden hacerse cargo cuando se trata de la salud.
Si quieres ser un niño sano, te damos cinco reglas para lograrlo. El truco es seguir estas reglas la mayor parte del tiempo, sabiendo que algunos días (como tu cumpleaños) se puede celebrar con pastel y helado.

Respecto de los padres, ellos pueden ser de gran ayuda si quieres ser un niño sano. Por ejemplo, pueden disponer de abundantes provisiones de alimentos sanos y organizar actividades físicas para la familia. Habla con tus padres sobre estas cinco medidas que deseas tomar y quizá puedas enseñarles un par de cosas. Si eres un niño sano, ¿por qué no tener una mamá y un papá sanos?

Alimentacion Correcta Para Un Niño

-Los padres deben escoger los tiempor de comidas para el niño.
-Debemos fomentar a los niños a comer alimentos sanos como frutas, verduras en lugar decomida chatarra.
-Servir las porciones adecuadas para el niño.
-No dejar sin comer al niño duranto un tiempo muy prolongado.
-Limitar las conductas sedentarias y fomentarlos a realizar deporte.
-Tener comidas familiares y no permitir que el niño coma solo.

1.-Comer alimentos variados principalmente frutas y verduras:
Si comes alimentos variados, es mas probable que ingieras todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.

2.-Beber agua y Leche
Es necesario tomar mucha cantidad de agua para compensar la cantidad de agua que desechas al dia; al igual que la leche ya que los niños necesitan calcio para desarrollar huesos fuertes.


3.-Mantenerte Activo
Es necesario fomentar a los diños el deporte, sobretodo el que mas le guste ya que si este no es de su agrado onviamente no lo realizaran, recordemos que el deporte es muy importante para mantener el cuerpo en movimiento y evita la acumulacion de grasa exesiva.

Soluciones

Las soluciones para la obesidad estan relacionados con el estilo de vida , es necesario cambiar algunas costumbres .
Tenemos que inculcar a nuestro hijos bueno hàbitos alimenticios y fomentar la actividad fisica ya que fundamental para prevenir la obesidad .
Pero como padres tenemos que empezar por nosotros mismos pues si como padre y como padre sufrimos obesidad el tiesgo de que nuestro hijo sea obeso es muy alto.
Por tanto es necesario luchar contra nuesta propia obesidad ya que lo que logremos con nosotros tambien lo lograremos con nuestro hijos.

Un buen tratamiento consiste:
1.-Dieta
2.-Ejerecicio
3.-Seguimiento mèdico.